オリンピックのせいだけ？

寝不足です．
幸いにして，昼間に眠くなる事はないけど，かなり寝不足．
私の睡眠時間は結構長いのかな？　っていう気がする．
通常６時間半だけど，本当は７時間半寝たい．
７時間半寝ると，頭がすっきりしていて，目覚めがよい．
それなのに，今週は４時間半睡眠が続いた．
オリンピックをやっているから，ついつい見てしまうというのもあったけど，本当にそれだけだろうか？
否！
家に帰る時間が２〜３時間遅くなってる．
間違いなくそのせいで寝不足なのだ．

家に帰ってからの過ごし方というのは，これまた個人差が大きいと思う．
私の場合，何時に帰ろうが，家に帰ってから寝るまでに絶対に必要な時間というのがあって，それが通常だと４時間！
流石に午前様になるような状態の時には，そんなの無視して寝るけれど，これは睡眠時間を確保しているだけで，案外疲れが取れていない気がする．
このところ帰るが遅くで，この４時間をキープすると２時を回ってしまう．
そうするとオリンピックがいいところなんだよねー
だから眠れない（＾＾；
仕事が悪いのか，オリンピックが悪いのか？
いや・・・一番悪いのは環境に流されてる私ですが・・・

オリンピックはもうすぐ終わるけど，仕事の方はなんとかしないとなぁー．
最近みんな残業増えてるし(-.-)
私の仕事は，如何に残業を減らすか？！----を考えて実行する事だと思っている．
何とか手を打たなくては・・・